計画ID: p4795340
全員に公開
トレイルラン
東北
岩手みちのく潮風トレイル（普代駅〜岩泉町）
2024年11月03日(日)
[日帰り]
岩手県
yk
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
普代浜園地キラウミ 集合5：00
- GPS
- 20:12
- 距離
- 43.2km
- 上り
- 2,672m
- 下り
- 2,673m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 20:12
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:12
- 距離
- 43.2 km
- 登り
- 2,635 m
- 下り
- 2,637 m
08:48
48分
太田名部海岸
09:53
65分
黒崎漁港
10:19
26分
ネダリ浜
10:57
38分
黒崎展望台
11:03
6分
国民宿舎くろさき荘
14:47
224分
北山崎展望所
16:55
128分
北山浜
18:20
85分
机浜番屋群
18:54
34分
陸中弁天埼灯台
19:52
58分
震災遺構 明戸海岸防潮堤
20:07
15分
ひらなめ海岸
20:17
10分
羅賀ふれあい公園
20:32
15分
平井賀
21:32
60分
島越駅
21:47
15分
島越
22:44
57分
切牛
22:54
10分
浜見公園
23:51
57分
鵜の巣断崖分岐
01:36
105分
御殿崎自然休養林
02:50
74分
大牛内自然歩道
04:12
82分
浜の駅おもと愛土館
| 山行目的 | SEA ALPS TRAIL JOURNEY |
|---|---|
| 食事 |
【第1エイド】北山崎・約16km地点 水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、コーラ、味噌汁、豆乳、バナナ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、ゼリー、鼓舞焼き（普代村・昆布入りどら焼き）、塩タブレット 【第2エイド】ひらいが水門前・約28km地点 水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、ワスプりんごゼリー、コーラ、味噌汁、豆乳、バナナ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、ゼリー、かもめの玉子(お菓子)、塩タブレット 【第3エイド】鵜の巣断崖駐車場・約38km地点 ※13時以降ライトチェックあり 水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、コーラ、味噌汁、豆乳、バナナ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、ゼリー、塩ワッフルクッキー（田野畑村）、塩タブレット |
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