計画ID: p4858776
全員に公開
トレイルラン
塩見・赤石・聖
光岳（日帰り）芝沢ゲート
2025年11月22日(土)
[日帰り]
長野県
静岡県
yamando2
yamando3
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
春日井を3時に出発飯田山本ICで降りる
芝沢ゲートまで約3時間（144㎞）
- GPS
- 11:01
- 距離
- 25.4km
- 上り
- 2,633m
- 下り
- 2,633m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:41
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 11:01
- 距離
- 25.4 km
- 登り
- 2,630 m
- 下り
- 2,630 m
06:26
26分
弁天岩
11:13
26分
三吉平
11:54
41分
イザルガ岳分岐
12:15
4分
イザルガ岳分岐
12:24
4分
信濃俣分岐
12:46
5分
信濃俣分岐
12:53
5分
イザルガ岳分岐
13:17
24分
三吉平
16:39
56分
弁天岩
装備
| 個人装備 |
トレランザック（ノースフェイス）
トレントフライヤー（上下）
Tシャツ（yamandoなど）
長袖シャツ（防寒用）
ビーニー
アームウォーマー
ネックウォーマー
ファイントラックベースレイヤー
長ズボン（オーソリティ）
トレラン靴下
ヘッドランプ（レットレンザー）
モバイルバッテリー（ダンボー）
熊鈴🐻
サンバイザー
日焼け止め（出かける前に塗っておく）
タオル（MOKU）
トレランシューズ（アカシャ）
ソフトフラスク 500ml 2本（水）
アクエリアス 500ml 1本
おにぎり?２個（梅とツナマヨ）
レーズンバターロール4個
魚肉ソーセージ2本
塩ようかん
柿ピー
ピュレグミ
絆創膏
ポケットティッシュ3つ
常備薬
保険証
スマホ
時計（アンビット）
ココヘリ
温泉用タオル・着替え??
朝メシ（まるごとソーセージなど）
|
|---|
| 山行目的 | 光岳、イザルガ岳 |
|---|
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