計画ID: p4946106
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
志賀・草津・四阿山・浅間
四阿山
2025年02月28日(金)
[日帰り]
群馬県
長野県
ヤス
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:00
- 距離
- 15.4km
- 上り
- 1,070m
- 下り
- 1,073m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:50
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 9:00
- 距離
- 15.4 km
- 登り
- 1,106 m
- 下り
- 1,106 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
ゲイター
ネックウォーマー
毛帽子
着替え
靴
ザック
アイゼン
ピッケル
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
サングラス
タオル
ポール
|
|---|
| 山行目的 | 厳冬期四阿山登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 途中撤退 |
| 食事 |
食料1食分 行動食1日分 水&お湯1.5ℓ |
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