計画ID: p4979105
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
大岳山、御岳山
日程未定
東京都
TD1977
たまち
えみ
サチ
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
集合場所：御岳山 滝本駅駐車場〜民営駐車場※滝本駅駐車場が最も近い〜停められなかったら順次坂の途中にあるタイムズまたは民営駐車場へ
集合時間：7:10（駐車場オープン7:10）
- GPS
- 06:25
- 距離
- 10.0km
- 上り
- 880m
- 下り
- 875m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:25
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:25
- 距離
- 10 km
- 登り
- 788 m
- 下り
- 797 m
※下山後つるつる温泉へ
装備
| 個人装備 |
前回とほぼ同樣でOK。
前回各自試してみて必要だと思ったものを持参。
装備も色々試してみることで自分なりのベストがわかります。
|
|---|---|
| 備考 | ○ポールが必要な場合、購入を検討してみてください。使用する場合、�ど霍短海任漏猟蠅派�要です。��御岳�Ｃ淒隼海任蓮△Δ舛里鯊濬个任�ます。 ○何かあった時のために、エマージェンシーシート、モバ充、ヘッドライトの準備と装備を進めてください。 |
| 山行目的 |
○急登を体験する ○距離を伸ばしていく ○少しずつ負荷をかけていく ○時間を意識する |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 急登があり前回より負荷がかかります。また、距離が長くなります。 |
| 食事 |
行動食、飲料を持参（冬季は常温のもの他、温かいものの持参を推奨） 食事は前回同様に道中のテーブルで軽食予定のためおにぎり、スープなど |
| その他 |
※前回より寒い予想 膝対応にオススメ�．蹈�ソニンテープを膝に貼る��YAMAP別注インソールを入れる |
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