計画ID: p4998169
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
悪沢岳
2025年08月09日(土)
～
2025年08月12日(火)
長野県
静岡県
ショート
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 39:07
- 距離
- 55.9km
- 上り
- 6,008m
- 下り
- 5,586m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 9:27
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 10:17
- 距離
- 12.9 km
- 登り
- 2,229 m
- 下り
- 434 m
2日目
- 山行
- 6:48
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 7:48
- 距離
- 13.2 km
- 登り
- 1,042 m
- 下り
- 1,297 m
3日目
- 山行
- 10:49
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 11:49
- 距離
- 15.1 km
- 登り
- 2,025 m
- 下り
- 1,679 m
4日目
- 山行
- 8:03
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 9:13
- 距離
- 14.8 km
- 登り
- 834 m
- 下り
- 2,320 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
飲料
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ポール
ヘルメット
|
|---|
| 山行目的 | 百名山 |
|---|---|
| 食事 | 水4l.行動食10、アルファ米4 |
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