計画ID: p5254618
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
【三ノ沢岳】残雪期に中央アルプスの弧峰へ
2025年04月03日(木)
[日帰り]
長野県
spectra
体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
集合場所・時間
菅の台駐車場（800円）…7：30時点で余裕あり始発バスは臨時便が出るほどの人出。2便は1回で乗車
ロープウェイは10分ほどの待ち
行動予定
千畳敷駅 08:56 - 09:44 極楽平 09:45 - 11:47 三ノ沢岳 12:21 - 14:28 極楽平 14:46 - 15:10 千畳敷駅
装備
| 個人装備 |
長袖インナー
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
防寒着
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
ザックカバー
アイゼン
昼ご飯
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
地図（地形図）
ヘッドランプ
GPS
日焼け止め
保険証
携帯
サングラス
ソフトシェル
ゲイター
ピッケル
ワカン
|
|---|
| 注意箇所・注意点 |
千畳敷〜極楽平…急登のためピッケル推奨。トレースは薄いが朝は雪が締まっていたため踏み抜きはなし 極楽平〜三ノ沢岳…ナイフリッジ、急斜面のトラバースと気が抜けない場面が多い。気温が上がってくると踏み抜きあり |
|---|---|
| その他 | 下山後こまくさの湯…やや混雑 |
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