計画ID: p5331919
全員に公開
ハイキング
東海
岩岳山 竜馬ヶ岳
2025年04月27日(日)
[日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
集合場所・時間
ログペンションシンフォニー駐車場当日移動 起4:00→宅発5:00→現地P6:30
- GPS
- 08:49
- 距離
- 16.5km
- 上り
- 1,343m
- 下り
- 1,343m
行動予定
装備
| 個人装備 |
ダブルストック
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
フリース
雨具
日よけ帽子
サングラス
靴
ザック
昼ご飯なし
行動食
非常食
飲料60kg×8h×5ml×0.8≒2L
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
常備薬
保険証
携帯(GPS)
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | 岩岳山へ花見 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 竜馬岳止め、即下山 |
| 注意箇所・注意点 | 計画CT0.8【折返し限度】12:00 |
| 食事 |
8時間 水分60kg×8h×5ml×0.8=1920ml →2L:アミノ0.8、ポカリ0.8、レモン茶0.45 食料420kcal/h×8h×0.7=2352kcal 朝食 にぎ150×3+アミ100+マム50+梅=550 行動 薄皮450×3+柿ピ150×2+ソイジョ200=1850 マム50×6+チョコ30×5=450 ビタ100+人参100=200 ナッツ1、カマ1、カルパ6、梅4、塩3 計3050kcal |
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