計画ID: p5335425
全員に公開
ハイキング
甲信越
八紘嶺 七面山
2025年05月01日(木)
[日帰り]
山梨県
静岡県
harumasayuu
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
黄金の湯駐車場車中泊→梅ケ島温泉駐車場前日 宅発19:00→着21:00
当日 起1:00→車移1:45→発2:00
- GPS
- 13:53
- 距離
- 19.3km
- 上り
- 2,103m
- 下り
- 2,103m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 11:33
- 休憩
- 2:20
- 合計
- 13:53
- 距離
- 19.3 km
- 登り
- 2,111 m
- 下り
- 2,111 m
06:05
06:15
36分
四ノ池
12:31
12:41
53分
四ノ池
装備
| 個人装備 |
ダブルストック
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
フリース
雨具
日よけ帽子
サングラス
靴
ザック
昼ご飯なし
行動食
非常食
飲料60kg×12h×5ml×0.8≒3L
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
常備薬
保険証
携帯(GPS)
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | 八紘嶺経由で七面山 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
【計画】CT0.7 【折返し限度】10:20 ダブルストック登り110 |
| 食事 |
12時間 水分60kg×12h×5ml×0.8=2880ml →3L：ｱﾐ0.8、ﾍﾟﾌﾟ0.8、ﾚﾓ茶0.45、ﾎﾟｶﾘ0.5×2 食料420kcal/h×12h×0.7=3528kcal 朝食 にぎ150×3+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ｶﾏ+塩+ｻﾌﾟﾘ=600 行動 薄皮450×4+柿ﾋﾟ150×3+ｿｲｼﾞｮ100=2350 ﾏﾑ50×6+ﾁｮｺ30×4=420 ﾋﾞﾀ100+人参100=200 ﾅｯﾂ1、ｶﾏ1、ｶﾙﾊﾟ8、梅2、塩4 計3570kcal |
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