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計画ID: p5336746
全員に公開
山滑走剱・立山
富山県
立山(御山谷、剱沢)-2025-04-28～05-01
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年04月28日 ～ 2025年05月01日 |
|---|---|
| メンバー | Recon75 |
| 集合場所・時間 | 2025年4月28日9:30 立山駅
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
2日目
- 山行
- 6:20
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 7:00
- 距離
- 4.1 km
- 登り
- 494 m
- 下り
- 734 m
1日目:室堂ターミナル～立山室堂山荘に荷物デポ～一ノ越山荘(泊)
2日目: 一ノ越山荘～御山谷2500m地点まで滑り一ノ越まで登り返す～一ノ越～雄山～一ノ越～立山室堂山荘(泊)
3日目:立山室堂山荘～ブル道～雷鳥平～雷鳥坂～劔御前小屋～剱沢～劔御前小屋～雷鳥沢～ブル道～立山室堂山荘(泊)
4日目:立山室堂山荘～室堂ターミナル
2日目: 一ノ越山荘～御山谷2500m地点まで滑り一ノ越まで登り返す～一ノ越～雄山～一ノ越～立山室堂山荘(泊)
3日目:立山室堂山荘～ブル道～雷鳥平～雷鳥坂～劔御前小屋～剱沢～劔御前小屋～雷鳥沢～ブル道～立山室堂山荘(泊)
4日目:立山室堂山荘～室堂ターミナル
| 山行目的 | 山スキー |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 緊急時無線メイン周波数帯:145MHz ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) ビーコン装着 エスケープルート: 全て室堂ターミナルへ戻る |
| 食事 | 【レーション】3日分+予備 スポーツようかん×8 ベビースター×2 【出発時飲料】 アミノバイタル500ml×1 テルモスほうじ茶500ml アミノバイタルゼリー; 運動中× 2 メダリストゼリー× 2 アミノバイタルドリンク粉末×2 アミノバイタルアフター粉末×3 グリナ×2 |
装備
| 個人装備 | 【下山後備忘録】 予備で持参したアンダー長袖(warm)は使わなかった アンダータイツ(厚手)は晴天時で暑いならヤッケズボンの側面ファスナー開で調整すれば良い。風、上部での寒さなどを考慮したらwarmではなく山行時はHOT(厚手)で良かった。 帽子は荒天時のフリース帽に加え、やはり晴天灼熱時用にハットもあった方が良かった。 荒天時用にゴーグルがあった方が良かった。 フリースはやはりマイクロフリースで丁度だった。 兼用靴右カカト部の靴ズレ対策としてソルボシート(カット)+テーピングで次回から対処する。 兼用靴上部の脚の水ふくれ→湿疹対策はアンダーヨレを無くすと良いみたい。 山板 ストック アルパインウィペッドアタッチメント ブレーキストッパーバンド 兼用靴 シール スキーアイゼン アイゼン ピッケル ピッケルストラップ ヘルメット スノースコ ザック(45ℓ): ツェルト 細引き×2 カラビナ×4 ペーパー ヘッドランプ テルモス(500ml) モバイルバッテリー(5000mAh)×1 モバイルバッテリー予備(1回分充電用) ビーコン ココヘリ発信機 無線機(メイン144MHz) 食当袋: 予備電池(単4×3) ライター 軍手 シェラカップ スプーン EPIヘッド EPIカートリッジ(寒冷地仕様小)×1 予備食(スポーツ羊羹×2) 服装: ハードシェル ゲイター アンダー手袋 フリース手袋 ツアー手袋 フリース帽 ヘッドバンド ヘッドバンドSP マイクロフリース L/Sフラッシュドライシャツ アンダーTシャツ(標準) アンダータイツ(厚手) アンダーパンツ 靴下 エクスペディションドライドットジップハイ アンダー長袖(厚手) アンダーTシャツSP アンダータイツSP(標準) フリースパンツ 靴下SP ワカンケース(室堂山荘にデポ); アンダータイツ(厚手)×1 アンダーTシャツ×2 エクスペディションドライドットジップハイ 靴下×2 充電ケーブルセット ACアダプター モバイルバッテリー(10000mAh)×1 洗面バッグ; ナイロンタオル 歯ブラシ 洗顔剤 化粧水 パフ×4 ウエストポーチ: 地図（エアリアコピー） コンパス 呼び子 財布 免許証 マイナンバーカード 時計 ドッグタグ サングラス アーミーナイフ レザーマンツール 日焼け止め パフ×4 リップクリーム iPhoneオーバーケース iPhone(docomo) ファーストエイドキット ファーストエイドキットの中身: イブクイック×3回分 2錠/回 エクトール赤玉×3回分 6錠/回 3回/日まで ブスコパン×6回分 1錠/回 3回/日まで ボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回 2回/日 ロート抗菌目薬×5回分 バンドエイド各種 パスタイム(経皮消炎剤)×1回分 マキロン×1 包帯×1 包帯テープ×1 テーピング×1 ハサミ |
|---|
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