計画ID: p5366230
全員に公開
ハイキング
甲信越
光城山から長峰山
2025年05月05日(月)
[日帰り]
長野県
ばびぞう
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:46
- 距離
- 6.8km
- 上り
- 494m
- 下り
- 494m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 3:46
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 4:46
- 距離
- 6.8 km
- 登り
- 519 m
- 下り
- 519 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ザック
登山靴
レインジャケット
レインパンツ
ポール
ポールケース
ベースレイヤー アンダーウェア
ベースレイヤー シャツ
Tシャツ
登山ズボン
ミドルレイヤー（ソフトシェル・フリース）
ソックス
帽子
腕時計
スマートフォン
モバイルバッテリー
ココヘリ
ヘッドライト
ザックカバー
トイレットペーパー
ビニール袋（ごみ用途）
虫よけヘッドネット
虫よけスプレー
食料
水筒
ポカリスエット粉末
スプーン・箸
下山後の着替え(シャツ・パンツ・靴下)
持病薬
テーピング
メモ帳・ボールペン
|
|---|
| 山行目的 | 体力づくり |
|---|
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