計画ID: p5380160
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
北陸
20250505 サンナビキ山
2025年05月05日(月)
[日帰り]
[予備日: 1日]
富山県
Ryo
その他1人
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
5/415:00 出発（車中泊）
19:00 就寝
5/5
01:30 起床
02:30 登山開始
- GPS
- --:--
- 距離
- 28.6km
- 上り
- 2,039m
- 下り
- 2,039m
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標高グラフを拡大行動予定
スタート地点 02:30 -> 04:00 片貝山荘 -> 07:00 三階棚滝 -> 07:20 作之丞谷出合 -> 10:00 滝倉山 -> 11:00 サンナビキ山 -> 13:00 作之丞谷出合 -> 13:20 三階棚滝 -> 15:20 片貝山荘 16:00 ゴール地点
＜メモ（アキさんの行程）＞
スタート地点 03:20 -> 03:39 東又谷・南又谷分岐 -> 03:48 片貝第四発電所 -> 04:33 片貝山荘 -> 04:45 東又第五発電所登山口 -> 06:58 三階棚滝 06:59 -> 07:12 作之丞谷出合 07:13 -> 09:34 滝倉山 09:57 -> 10:32 サンナビキ山 11:06 -> 12:29 作之丞谷出合 -> 12:37 三階棚滝 12:38 -> 14:01 東又第五発電所登山口 -> 14:09 片貝山荘 14:10 -> 14:31 片貝第四発電所 -> 14:32 東又谷・南又谷分岐 -> 14:39 ゴール地点
＜メモ（アキさんの行程）＞
スタート地点 03:20 -> 03:39 東又谷・南又谷分岐 -> 03:48 片貝第四発電所 -> 04:33 片貝山荘 -> 04:45 東又第五発電所登山口 -> 06:58 三階棚滝 06:59 -> 07:12 作之丞谷出合 07:13 -> 09:34 滝倉山 09:57 -> 10:32 サンナビキ山 11:06 -> 12:29 作之丞谷出合 -> 12:37 三階棚滝 12:38 -> 14:01 東又第五発電所登山口 -> 14:09 片貝山荘 14:10 -> 14:31 片貝第四発電所 -> 14:32 東又谷・南又谷分岐 -> 14:39 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
アウター（ジャケット）
アウター（パンツ）
パンツ
タイツ
インナー靴下
靴下
膝サポーター2
テーピングテープ（母指球痛み対策）
靴擦防止ワリセン
コンタクトレンズ
インナーシャツ
腹巻き
長袖シャツ
フリース（薄）
ペラペラ
ザック
ココヘリ
カラビナ2
スリング2
登山靴（冬用）
ゲイター
ストック（ウィペット）
アイゼン（12本爪）
ピッケル
ワカン
スコップ
ゾンデ棒
雪崩ビーコン
ヘルメット
ハーネス
ATC
サングラス
帽子
バラクラバ
バフ
テムレス
毛糸手袋
インナー手袋
予備手袋
予備靴下
キャンルーラー
手拭い（登山用）
手拭い（予備用）
笛
ヘッドランプ
ヘッドランプ（予備）
予備バッテリー
ツェルト（2人用）
コンタクトレンズ（予備）
ファーストエイドキット
六角レンチ
タイロック
靴紐
日焼け止め
ティッシュ
スクレパー
ハイドレーション（水2L）
ボトル（お湯）
ライター
予備ライター
コップ（チタン）（小）
ガス（小）
バーナー
ナイフ
スプーン
箸
カイロ
腕時計
携帯電話
車のキー
財布
行動食
サプリ
ジュース（コーラ）
ジュース（ポカリ）
朝ごはん（おにぎり1）
朝ごはん（パン1）
昼ごはん（おにぎり2）
昼ごはん（パン2）
晩ごはん（おにぎり1）
晩ごはん（パン1）
バームクーヘン
ゼリー2
無事カエル
シュラフ
枕
歯磨きセット
手鏡
自転車
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ20m
|
| 山行目的 | サンナビキ山の登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 撤退してピストン |
| 注意箇所・注意点 |
雪崩 クラック タイムマネジメント |
| 食事 |
食事 3食分 水 2L ジュース 1L 行動食 あり |
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