計画ID: p5392080
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山 病院裏コース-薬王院-1号路
2025年05月07日(水)
[日帰り]
東京都
aishi
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:50
- 距離
- 5.7km
- 上り
- 333m
- 下り
- 334m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
オスプレイ タロン6
グローブクリップ
可変カラビナフック
手拭いホルダー
手拭い
熊鈴
◽︎フロントポケット
財布
もしも1000円
◽︎メインポケット
ハッカ油
チューブバンダナ
グローブ
サングラス
日焼け止め
モバイルバッテリー10000mAh
MagSafe充電ケーブル
マスク
エコバッグ
汗拭きシート
ウエットティッシュ
ティッシュ
ヘッドライト
iPhone16
◽︎サイドポケット(右)
UVカットリップ
笛
ヘアゴム
アリナミンEX＋α
ロキソプロフェン
レバミピド錠
風邪薬
絆創膏
ニトリル手袋
ミニ鏡
歯間ブラシ
ナノモスキートヘッドネット
◽︎サイドポケット(左)
iPhone11
◽︎ドリンクポケット(右)
行動食袋
行動食チョコレート塩タブレットラムネ
ポカリスエット(粉末)
ミニゴミ袋
◽︎ドリンクポケット(左)
ドリンクボトル
トレッキングポール
モンベル折りたたみ傘
☆当日の服装
◽︎帽子
TRU-SPECジャングルハット(カモフラ)
◽︎インナー上
おたふく手袋 夏用インナー 長袖 丸首 #JW-623(ホワイト)
◽︎ウェア上
山と道 ulシャツ サンド
エンジョイマウンテンライフグラフィックショートスリーブTシャツ
◽︎ウェア下
【TRUSS/ﾄﾗｽ】バーサタイル ナイロンショーツ/ショートパンツ 撥水 NSV-505(オーシャングリーン)
◽︎インナー下
[Sillictor] スポーツタイツ メンズ 作業服 前開き パワーストレッチ アンダーウェア コンプレッション タイツ 前開け スパッツ [UVカット + 吸汗速乾] ネイビー 3355na-2XL
◽︎ソックス
モンベル メリノウール トレッキング ソックス Men's (グリーン))
◽︎靴
SIRIO シリオ P.F.330 (グレー)
食料:なし
行動食:あり チョコレート 塩飴 ポカリスエット(粉末)
非常食:なし
水: 合計500リットル
モンベルクリアボトル 500mℓ
|
|---|
| 山行目的 | ハイキング |
|---|---|
| 食事 | 水500ml |
| 計画書の提出先／場所 | 妻 |
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