計画ID: p5490612
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
峰谷→雲取山→鴨沢
2025年06月01日(日)
[日帰り]
埼玉県
東京都
山梨県
hatto
その他4人
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
奥多摩駅発 峰谷行き0756
- GPS
- --:--
- 距離
- 23.4km
- 上り
- 1,636m
- 下り
- 1,691m
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標高グラフを拡大装備
| 個人装備 |
ツェルト
ヘッデン
ウェストライト
バッテリー
スマホ用バッテリー15000m
スマホ
アルファダイレクトロングシャツ
レイン上下
フーディ
手袋
手袋雨天用
ネックウォーマー
アームウォーマー
カーフスリーブ
ファーストエイドキット
補給食
経口補水液粉末
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 食事 |
水 1L（経口補水液0.5、水0.5） 補給食 カロリーメイト400kcal1つ アンドゥ1本 トレイルミックス100kcal✖️4 味覚糖もち麦ご飯✖️2 エネもち✖️1 ジェル✖️1 |
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