計画ID: p5544455
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
斑尾山
2025年06月15日(日)
[日帰り]
長野県
ばびぞう
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:56
- 距離
- 6.8km
- 上り
- 589m
- 下り
- 591m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
ザック
登山靴
レインジャケット
レインパンツ
ポール
ベースレイヤー アンダーウェア
ベースレイヤー シャツ
Tシャツ
登山ズボン
ミドルレイヤー（ソフトシェル・フリース）
ソックス
帽子
グローブ
腕時計
スマートフォン
モバイルバッテリー
ココヘリ
ヘッドライト
ザックカバー
サングラス
タオル
トイレットペーパー
ビニール袋（ごみ用途）
虫よけヘッドネット
虫よけスプレー
熊除け鈴
食料
行動食
水筒
コッヘル
バーナー
ガスカートリッジ
ライター
スプーン・箸
下山後の着替え(シャツ・パンツ・靴下)
テーピング
健康保険証（コピー）
|
|---|
| 山行目的 | 体力作り |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 雨で濡れてたので急登の下りは滑りました。 |
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