計画ID: p5555325
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
蝶ヶ岳、常念岳
2025年06月21日(土)
[日帰り]
長野県
なまけもの
その他1人
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:10
- 距離
- 16.9km
- 上り
- 2,099m
- 下り
- 2,101m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 13:20
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 14:10
- 距離
- 16.9 km
- 登り
- 2,115 m
- 下り
- 2,115 m
装備
| 個人装備 |
キャップ（THE NORTH FACE）
手ぬぐい（CHAORAS）
ネックゲイター（ヤケーヌ）
サングラス（FLOT：MAIA）
アンダーウェア（mont-bell：スーパーメリノウールL.W.）
ベースレイヤー（BLACK BRICK：Air Hybrid Merino Shirt）
コンプレッションタイツ（C3fit）
パンツ（THE NORTH FACE：マウンテンカラーパンツ）
靴下（FITS：Heavy Expedition Boots）
登山靴（LA SPORTIVA：TX4 EVO GTX）
手袋（mont-bell：ウィンドストッパー）
時計（Apple Watch：Ultra2）
ザック（THE NORTH FACE：GNOME28）
レインジャケット（THE NORTH FACE：Clime Light Jacket）
レインパンツ（mont-bell）
シェル（THE NORTH FACE：Infinity Trail Hoodie）
チェーンスパイク（mont-bell）
予備手ぬぐい（CHAORAS）
ヘッドライト（PETZL：ACTIK CORE）
ココヘリ
モバイルバッテリー（5000mAh）
ファーストエイドキット他；
ティッシュ、ウェットティッシュ、携帯トイレ、薬、消毒用アルコール、アルコール消毒綿、ウナコーワAce、三角巾、タスキ、バンドエイド各種、ロキソニンテープ、テーピング、ライター、減菌オペガーゼ、傷あてパッド、マスク、ゴム、包帯、リペアパッチ、結束バンド大・小、ハサミ、ナプキン類、足首サポーター、靴底補修接着剤、ペットボトルキャップ、ビニール袋、臭い消しビニール
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| 食事 |
パン：2食分 行動食：カロリーメイト2箱、プロテインバー2本、柿ピー2袋、飴玉、 その他：アミノバイタル 水分：2.3リットル |
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