谷川岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5665998

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

谷川・武尊

谷川岳

2025年07月13日(日) [日帰り]

群馬県新潟県

ひこさん

体力度

日帰りが可能

体力度について

集合場所・時間

当日朝、自宅からマイカーでロープウェイ口へ

GPS: 07:32
距離: 7.5km
上り: 1,456m
下り: 869m

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歩くペース

速い

0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

日帰り

山行: 6:22
休憩: 1:10
合計: 7:32

距離: 7.5 km
登り: 1,393 m
下り: 803 m

05:00

谷川岳ベースプラザ

05:03

3分

谷川岳ロープウェイ土合口駅

05:20

17分

西黒尾根入口

07:49

08:09

149分

ラクダのコル

09:40

10:00

91分

トマノ耳

10:13

10:23

13分

オキノ耳

10:35

12分

トマノ耳

10:41

6分

肩ノ小屋

11:08

11:18

27分

天狗の留まり場

11:41

11:51

23分

熊穴沢避難小屋

12:32

41分

天神平駅

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料地図（地形図）コンパスファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオル
備考	軽アイゼン、ヘルメットも持参

山行目的	鎖場のトレーニング
緊急時の対応・ルート	天候不良時は引き返す
注意箇所・注意点	岩が滑りやすいので注意。疲労時の転倒に注意。雪原は軽アイゼン使用を検討。