計画ID: p5671440
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
谷川・武尊
苗場山
2025年07月20日(日)
[日帰り]
新潟県
長野県
chemist
その他4人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
◯行き⤴️6:00 道の駅「千曲川」集合•出発
【🚗移動1時間45分】
※道中のファミマ🏪で買い物、トイレ可🚻
7:45 小赤沢3合目駐車場到着•準備(15分)
※トイレを済ませましょう🚻
◯帰り⤵️
16:00 小赤沢3合目駐車場到着
【🚗移動25分】
16:30 楽養館到着
【入浴45分•大人600円 】
17:15 楽養館出発
【🚗移動1時間15分】
18:30 道の駅「千曲川」到着•解散
- GPS
- 07:24
- 距離
- 9.0km
- 上り
- 839m
- 下り
- 839m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 5:24
- 休憩
- 2:00
- 合計
- 7:24
- 距離
- 9 km
- 登り
- 838 m
- 下り
- 838 m
08:42
08:52
42分
四合目
09:21
29分
五合目
09:59
10:09
38分
六合目
10:32
23分
七合目
10:53
21分
八合目
11:07
11:17
14分
九合目
13:17
13:27
26分
九合目
13:37
10分
八合目
13:49
12分
七合目
14:01
14:11
12分
六合目
14:33
22分
五合目
14:50
15:00
17分
四合目
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
携帯トイレ
|
|---|---|
| 備考 | 参考:過去記録✏️ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3428433.html |
| 山行目的 | 職場登山🗻 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
登り休憩ポイント…4、5、6、7、8合目、坪場、苗場神社で5分ずつ休憩 山頂…お昼休憩【1時間】 ※山小屋でグッズ、飲料、有料トイレあり 下り休憩ポイント…坪場、7、5、4合目で5分ずつ休憩 |
| 計画書の提出先／場所 |
【登山届✏️】 小赤沢三合目登山口📮の登山ポストへ投函✋ |
| その他 |
【立ち寄り湯♨️】 ♨️小赤沢温泉 楽養館 💴大人600円、子ども300円 💻️http://sakae-akiyamago.com/eat/349/ 【解散👋】 18時30分道の駅「花の駅千曲川」 |
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この計画で通る場所
苗場山
(2145m)
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