計画ID: p5725656
全員に公開
トレイルラン
白山
白山
2025年07月26日(土)
[日帰り]
石川県
岐阜県
spabum
その他1人
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
04:00砺波
- GPS
- 09:46
- 距離
- 25.1km
- 上り
- 2,452m
- 下り
- 2,453m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
網シャツ
短パン
パンツ
靴下
すねゲイター
アームカバー
手袋
レイングローブ
雨具上下
日よけ帽子
靴
靴ゲイター
Xテープ
ザック
行動食
粉末茶
水筒
地形図
ホイッスル
ナイフ
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
ロールペーパー
ココヘリ
保険証
免許証
現金
携帯電話
GPS時計＆カバー
コンタクト
ストック（キャップ付き）
ビニール袋
モバイルバッテリー
充電ケーブル（スマホ&ガーミン）
熊鈴
着替え
尻マット
レスキューシート
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 往路下山 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先／場所 | 市ノ瀬ビジターセンター |
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