計画ID: p5779149
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トレイルラン
道東・知床
雌阿寒岳
2025年08月10日(日)
[日帰り]
北海道
hiro
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:21
- 距離
- 5.5km
- 上り
- 790m
- 下り
- 790m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ショートパンツ
タイツ
靴下
ウインドシェル上
レインスーツ
日よけ帽子
トレランシューズ
トレランザック
行動食
非常食
飲料（ペットボトル2＋水袋1L）
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
スマホ
時計
サングラス
リップ
タオル
ココヘリ
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|---|
| 山行目的 | ピークハント |
|---|
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この計画で通る場所
雌阿寒岳
(1499m)
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