計画ID: p5796956
				
				全員に公開				
				ハイキング
				奥多摩・高尾
			陣馬山
								2025年09月21日(日)
									[日帰り]
																
				
								
							
			体力度
			
		
	
				4
			
			
				1泊以上が適当
							
		- GPS
 - 09:10
 - 距離
 - 20.4km
 - 上り
 - 1,144m
 - 下り
 - 1,166m
 
行動予定
日帰り
				- 山行
 - 7:20
 - 休憩
 - 1:50
 - 合計
 - 9:10
 
- 距離
 - 20.4 km
 - 登り
 - 1,154 m
 - 下り
 - 1,177 m
 
07:44
												14分
				
								日野バス停
								
				08:30
				08:40
								22分
				
								登山口
								
				12:00
				12:10
								25分
				
								白沢峠
								
				
			藤野駅から陣馬山へ登り、そのまま高尾山へ縦走する。
		
			装備
| 個人装備 | 
									 
												ロングTシャツ
												トレッキングパンツ
												雨具
												トレッキングシューズ
												ザック
												ヘッドライト
												日焼け止め
												保険証
												iPhone 16 Pro
												COROS PACE Pro
												サングラス
												笛
												タオル
												軍手
												グローブ
												防寒着
												替えの着替え一式
												飲み物
												行動食
											 
									
				 | 
			
|---|
| 食事 | 
					アミノバイタル、カロリーメイト、グミ、チョコレート、柿の種 水3L  | 
			
|---|
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					マルティネス
		
					yuta
		
					
					
		
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