JR藤野駅発の陣馬山→高尾山の縦走 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p6020412

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

JR藤野駅発の陣馬山→高尾山の縦走

2025年10月05日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

黒ラブ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

集合場所・時間

JR藤野駅

GPS: 11:53
距離: 21.7km
上り: 1,288m
下り: 1,310m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

日帰り

山行: 10:13
休憩: 1:40
合計: 11:53

距離: 21.7 km
登り: 1,288 m
下り: 1,310 m

07:44

藤野駅

08:01

17分

日野バス停

08:11

10分

中里橋バス停

08:19

8分

落合

08:46

08:56

27分

登山口

10:20

84分

分岐

11:18

11:38

58分

陣馬山

12:11

33分

奈良子峠

12:21

10分

明王峠

12:31

10分

底沢峠

12:51

20分

堂所山中央分岐

12:53

2分

堂所山

12:54

1分

堂所山中央分岐

13:10

16分

白沢峠

14:01

14:31

51分

景信山

15:05

34分

小仏峠

15:36

15:56

31分

城山

16:14

18分

一丁平園地

16:26

12分

大垂水峠分岐

17:03

17:23

37分

高尾山

18:53

90分

山上駅

19:32

39分

東海自然歩道東起点

19:37

5分

高尾山口駅

高尾山の時点で脚がヤバかったら、リフトで帰るかも。

山行目的	ハイキング、有酸素トレーニング
食事	先週は水3L持って行って飲み干したので、今回も水3L。プラス、行動食も多めに。燃費の悪い身体で、さらに大汗かきなので。ザック重量、前回は11kgになったけど今回は8kgに。 20℃前後の気温だったが湿度が常に90％近くあり、ものすごく蒸し暑かった。真夏の低山登山以上に汗をかき、それぞれの茶屋で買った飲料も含めてトータルで5リットル飲んだ。

山行目的

ハイキング、有酸素トレーニング

食事

先週は水3L持って行って飲み干したので、今回も水3L。プラス、行動食も多めに。燃費の悪い身体で、さらに大汗かきなので。
ザック重量、前回は11kgになったけど今回は8kgに。

20℃前後の気温だったが湿度が常に90％近くあり、ものすごく蒸し暑かった。
真夏の低山登山以上に汗をかき、それぞれの茶屋で買った飲料も含めてトータルで5リットル飲んだ。

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