計画ID: p6040020
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
甲斐駒・北岳
地蔵〜甲斐駒ヶ岳〜鋸
2025年10月10日(金)
～
2025年10月13日(月)
山梨県
長野県
shige_verde
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 32:34
- 距離
- 38.5km
- 上り
- 4,848m
- 下り
- 5,325m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 8:31
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:31
- 距離
- 10.2 km
- 登り
- 1,988 m
- 下り
- 651 m
2日目
- 山行
- 6:41
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:41
- 距離
- 7.6 km
- 登り
- 1,293 m
- 下り
- 1,176 m
3日目
- 山行
- 8:10
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:10
- 距離
- 5.3 km
- 登り
- 986 m
- 下り
- 986 m
4日目
- 山行
- 9:18
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:18
- 距離
- 15.4 km
- 登り
- 579 m
- 下り
- 2,511 m
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
|
|---|
| 食事 |
1日目 昼：ワッフル・行動食 夕：α白米・麻婆豆腐(豆腐)・ソーセージ 2日目 朝：グラノーラ・シーチキンマヨ 昼：ワッフル・行動食 夕：リゾッタドライカレー・レトルトカレー・ハンバーグ 3日目 朝：グラノーラ・シーチキンマヨ 昼：ワッフル・行動食 夕食：リゾッタ・チャプチェ・豚角煮 4日目 朝：グラノーラ・シーチキンマヨ 予備食 リゾッタ1 サプリ プロテイン4・BCAA3 行動食・非常食・酒 ショートブレッド・羊羹3・サラミ3・ウイスキー・ワイン・スティック紅茶3・紅茶3 |
|---|
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