計画ID: p6045
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
奥多摩・高尾
戸倉三山
2010年07月31日(土)
[日帰り]
東京都
Billi_Ken
blackbug66
aminox80
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
武蔵五日市駅 8:00- GPS
- 08:00
- 距離
- 15.5km
- 上り
- 1,072m
- 下り
- 1,055m
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標高グラフを拡大行動予定
09:00 スタート
↓
10:30 刈寄山
↓
12:30 市道山 (昼ごはん)
↓
14:30 臼杵山
↓
17:00 ゴール
↓
10:30 刈寄山
↓
12:30 市道山 (昼ごはん)
↓
14:30 臼杵山
↓
17:00 ゴール
| 山行目的 | リベンジ |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
★前回の反省 (1) 疲れの原因になるので登りは特にゆっくり、心拍数が上がり過ぎないように。心拍数が上がると水の消費も早くなる。 (2) 熱中症対策は十分に。水は2リットル以上必要。塩分のある食糧も持参。 (3) 目的地以外でも、道標に記載された目印になるような周囲の山は場所を事前把握しておく。そのため広範囲の地図も持参する。 (4) ルートについては事前ミーティングを行い全員で予習する。地図やコンパスの使い方が不慣れなので、写真付きブログなどわかりやすい情報源で行程をイメージする。ナビを人任せにすると、その人が倒れた場合危険。 (5)服装は下草対策を行う。 |
写真
★参考までに前回の写真をアップします。
スタート地点
スタート地点
道が予想以上に細くて急。
仮寄山到着！
眺め良し！
鉄塔でけー。
折り返し地点を目指しているのだが、これはどこに続くのだろう。そもそも道なのか、、
仮寄山近くから西側を望む。
今熊山から見た新多摩変電所。
金剛の滝。
金剛の滝 その2。
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