計画ID: p6135517
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
南高尾セブンサミッツ
2025年11月03日(月)
[日帰り]
東京都
神奈川県
MKK
その他1人
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 04:46
- 距離
- 19.5km
- 上り
- 2,225m
- 下り
- 2,197m
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高尾山口駅07:11 → 07:14高尾山・清滝駅 → 07:22二軒茶屋登山口07:24 → 07:26二本松07:29 → 07:44高尾山駅 → 07:48神変山 → 07:57高尾山薬王院08:05 → 08:14高尾山08:19 → 08:22逆沢作業道口（上部）08:23 → 08:31大垂水峠(学習の歩道)分岐08:32 → 08:36荻原作業道口（上部）08:37 → 08:43一丁平展望台08:44 → 08:49一丁平 → 08:53大平林道大垂水分岐08:54 → 09:00大垂水峠09:01 → 09:20松枝峰 → 09:20赤馬分岐 → 09:21大洞山09:25 → 09:28尾上峰 → 09:32コンピラ山09:35 → 09:39高岩山09:41 → 09:45中沢峠 → 09:50中沢山09:51 → 09:56ボランティアの森 → 10:03大玉久保ノ頭10:05 → 10:08入沢山10:10 → 10:16東山 → 10:22西山峠 → 10:28泰光寺山 → 10:38三沢峠 → 10:41榎窪山 → 11:00草戸山11:01 → 11:01境川源流11:05 → 11:05草戸山 → 11:11草戸峠 → 11:21拓殖大西尾根分岐 → 11:49四辻11:51 → 11:58ゴール地点 (下山)
装備
| 個人装備 |
●サコッシュ
筆記具
スマホ
財布
スマホホルダー
ティッシュ
ウエットティッシュ
ハンカチ
マスク
BCAA
●行動食1000kcal
飴数個
おせんべい200kcl×2
飲料水1100ｍl
朝食おにぎり2個
防寒着（ウインドブレーカー）
●ザック
エマージェンシーベル
ホイッスル
熊鈴
●レスキューセット
コンパス
レスキューシート
バンダナ
バンドエイド
キネシオ
はさみ
ライト
使い捨てカイロ
ポイズンリムバー
使い捨てコンタクト
アルコールスプレー
ビニール手袋
サングラス
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| 山行目的 | 紅葉狩り |
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