計画ID: p6218196
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲山最高峰
2025年11月29日(土)
[日帰り]
兵庫県
投資家ランナー
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:39
- 距離
- 13.5km
- 上り
- 1,086m
- 下り
- 745m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 5:39
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 5:39
- 距離
- 13.5 km
- 登り
- 1,087 m
- 下り
- 746 m
12:10
9分
白石谷下降点
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
下着（パンツ）
ソフトシェル（フリース）
△タイツ+七分丈タイツ
登山ズボン
靴下
グローブ各種
△防寒着（黒エクセロフト）
◎雨具
△ゲイター（スパッツ）
日よけ帽子
△ニット帽子
△ネックゲイター
膝サポーター
△着替え
◎登山靴
△チェーンスパイク+軽アイゼン+ストック
◎ザック
ゴミ袋+小袋
朝食（チーズ+バナナ+ネオロール）
昼ご飯（パン各種+△カップラーメン）
行動食（コンデンスミルク+ドライF+ナッツ+羊羹）
非常食（カロリーメイト）
非常水（330-500）
飲料（ソリティライチ）
△スポドリパウダー
△保温ボトル
クリアボトル（ベイシアスポドリ）
△割り箸
△マグカップ+紅茶+マドラー
ライター
地図（地形図）
コンパス（登山届）
熊鈴
笛
ヘッドランプ（バッテリー充電）
△懐中電灯
予備電池
ファーストエイドキット（絆創膏）
△細引（テーピング）
常備薬（バファリン）
日焼け止め（Bioreアスリズム）
虫除けグッズ
△ロールペーパー（ウェットティッシュ）
△ペーパータオル
財布【現金1万円】免許証
スマホ
モバイルバッテリー
時計
サングラス
タオル（てぬぐい）
ナイフ（はさみ）
カメラ
△ヘルメット
|
|---|
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