計画ID: p67777
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トレイルラン
東海
新城トレイルレース32K
2014年03月23日(日)
[日帰り]
愛知県
seajin1328
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 07:29
- 距離
- 31.5km
- 上り
- 2,697m
- 下り
- 2,683m
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標高グラフを拡大行動予定
8:00開始
写真
盛り上がってます。
11K同様に最初の山道入口は渋滞。
東尾根は初めて走ります。最初は控え目に行くつもりが。。。
下った分、登りが続く。この時点は元気だけど、４回ぐらいキツめの登りがあったかも。
３回ほど見晴らしのよい場所に出る。
東尾根の眺望。
その後、東尾根から下り（脚を使いすぎたので反省）。
亀石の滝でトイレ休憩。西尾根の上りで少々ばて始める。
北尾根に行く途中の下りで右足を捻るが、テーピングで固定。
暫く休憩。通る人皆に道を聞かれた。
亀石の滝でトイレ休憩。西尾根の上りで少々ばて始める。
北尾根に行く途中の下りで右足を捻るが、テーピングで固定。
暫く休憩。通る人皆に道を聞かれた。
北尾根から登りが続き、足首の痛みも消えた。
分岐から今度はガス欠気味で休憩を取りつつ、やっと宇連山に。
手持ちのチョコやカロリーバランスを食いつくして大休憩。
分岐から今度はガス欠気味で休憩を取りつつ、やっと宇連山に。
手持ちのチョコやカロリーバランスを食いつくして大休憩。
元気になったと思ったけど、このあとずーとガス欠が止まらない。
途中、もらった亀石の関門でもらったパワーバーを思い出し、半分食う。
まずいけど、これは急にエンジンがかかり出す。
途中、もらった亀石の関門でもらったパワーバーを思い出し、半分食う。
まずいけど、これは急にエンジンがかかり出す。
棚山の最終エイド。
ここの給食に救われた。
ポカリをもらい、羊羹、バームクーヘン、りんごを頬張る。
ここの給食に救われた。
ポカリをもらい、羊羹、バームクーヘン、りんごを頬張る。
走りやすい自然歩道が続く。
途中、こりんさんに会ってシャッターを押してもらう。いい天気だ。
宇連山分岐までの上り。
3回ぐらい？のうち、一番眺めの景色。
3回ぐらい？のうち、一番眺めの景色。
西尾根の入口。
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