| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 前日23：００新宿バスタ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 09:00 明神分岐 - 10:00 徳沢 - 10:20 新村橋 - 11:10 横尾 - 12:10 本谷橋 - 13:20 Ｓガレ - 14:10 涸沢ヒュッテ（1泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 09:20 南稜取付 - 11:00 南峰 - 11:20 北穂高小屋 - 11:35 南峰 - 12:30 南稜取付 - 13:15 涸沢ヒュッテ（1泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 08:30 Ｓガレ - 09:10 本谷橋 - 10:00 横尾 - 10:50 新村橋 - 11:10 徳沢 - 12:10 明神分岐 - 12:20 穂高神社奥宮 - 14:14 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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