| 山行目的 | みんなでワイワイ体力づくり | | 集合場所・時間 | ★7時００分公民館出発 ★７時１５分静岡駅北口ロータリー 自家用車で旧道登山口に向かいます。 | 行動予定
（自由記述） | 8:00旧道登山口-9:10新旧道合流-9:30穂積神社-10:30薬師岳-11:00文殊岳12:00-12:30薬師岳-13:20穂積神社-13:40新旧道分岐-14:40新道登山口-14:50旧道登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 竜爪山は、南側の一等三角点のある文殊岳と北側の薬師岳の二つの峰からなる双耳峰です。山頂からは北東に富士山、北西に南アルプスの2500m〜3000mの峰々が展望でき南には伊豆半島、駿河湾、清水港、日本平、静岡市街地が望める展望の山でもあります。
今回は、旧道登山道を登って、薬師岳〜文殊岳をピストンして、新道を下ります。 | | 注意箇所・注意点 | 帰りに龍泉荘で温泉に入りますので、ザックとは別にお風呂セットを持参願います。 | | その他 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/
※下記の装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わりますので、あくまで参考として下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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昼食 |
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非常食 |
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行動食 |
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コースマップ |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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常備薬 |
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必要な方 |
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ティッシュ |
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救急用品 |
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古新聞 |
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あれば便利 |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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薄手のヤッケなど |
ストック |
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必要な方 |
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水筒 |
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帽子 |
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レスキューシート |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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軍手 |
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着替え |
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