| 集合場所・時間 | ■概要
＜1日目＞
・尾瀬ヶ原（日本最大の山岳湿地、1,400m）を散策
・山ノ鼻キャンプ場にテント泊
＜2日目＞
・至仏山（百名山、2,228m）を登山
・帰り際に温泉
■アクセス
＜往路＞
03:00 都内自宅発（関越自動車道、沼田IC経由）→
06:00 尾瀬第一・第二駐車場着
06:30 尾瀬第一・第二駐車場発（シャトルバス）→
07:10 鳩待峠着
＜復路＞
13:40 鳩待峠発（シャトルバス）→
14:15 尾瀬第一・第二駐車場着
14:30 尾瀬第一・第二駐車場発（温泉へ）→
15:00 温泉着
16:00 温泉発（関越自動車道、沼田IC経由）→
・夜ご飯（サービスエリア食堂）
20:30 都内自宅
■駐車場（尾瀬第一・第二駐車場）
・1,000円/日、530台、0278-58-7263
■シャトルバス
・片道：大人 900 円 小人 450 円
■キャンプ場（山ノ鼻キャンプ場）
・至仏山荘 090-6946-3302（営業期間中、午前6時〜午後6時）
・50張、1人1日あたり800円、水無料、トイレ100円
■温泉
＜湯元華亭＞
・群馬県沼田市利根町大楊1519-4、0278-56-4126
・大人 700 円 小人 450 円、毎週月休館
＜花咲の湯＞
・群馬県利根郡片品村花咲1113、0278-20-7111
・大人 650 円 小人 450 円、第2・4水曜休館 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目：8月10日（月）
07:30 鳩待峠発
08:30 山ノ鼻着
・テント場所を確保し、テント張り
・朝ご飯（コンビニおにぎりなど）
10:00 山ノ鼻発（尾瀬ケ原へ）
11:00 牛首分岐
12:00 竜宮十字路（水、トイレ）
13:00 見晴着（水、トイレ、食事）
・昼ご飯（ラーメンなど）
14:00 見晴発（東電小屋方向へ）
15:00 ヨッピ吊橋（水、トイレ）
16:00 牛首分岐
17:00 山ノ鼻着
・夜ご飯（カレーライスなど）
20:30 就寝
■2日目：8月11日（火）
04:00 起床
・朝霧散策＆撮影（4:48日の出）
・朝ご飯（タマゴ・ベーコン焼きなど）
・テント撤収、出発準備
06:00 山ノ鼻発（至仏山へ）
10:30 至仏山山頂着
・軽食（おかしなど）
11:00 至仏山山頂着
11:30 小至仏山
12:00 オヤマ沢
13:00 鳩待峠着
・お昼ご飯（鳩待山荘で食事）
13:40 鳩待峠発 | | その他 | ■尾瀬ヶ原8月：最低8℃〜最高22℃
■個人装備：
〇ザック、ザックカバー、サブザック（散策用）、登山靴、レインウェア
〇帽子、グローブ、ストック、水筒orハイドレーション
〇寝袋、マット、ヘッドランプ、サンダル
〇長袖シャツ、Tシャツ、下着、靴下、防寒着（朝・夜用）、ソフトシェル（昼用）、タオル
〇レトルト×3食、無洗米2合、ベーコン・タマゴ、フリーズドライスープ×3、調味料（しょうゆ・塩など）、食器、コップ、箸・スプーン・フォーク、ごみ袋、予備食（お菓子含む）
〇衛生：歯ブラシ、トイレットヘーパー、ティッシュ
■共同装備：
〇テント、シート、バーナー、 ガスボンベ、クッカー鍋、フライパン
〇地図、コンパス、ファーストエイドキット、予備電池、日焼け止め、虫よけ、蚊取り線香
■その他：
〇携帯電話、時計、サングラス、常備薬（頭痛薬、かゆみ止めなど）、タイツ（サポート用）、酸素ボンベ
■新規購入リスト
凡例：◎必須、〇便利、△亮ので代用(新規購入可）、×家のもの(新規購入可）
＜たーちゃん＞
◎：ザック、ザックカバー、登山靴、レインウェア
〇：グローブ、ストック、サブザック、ソフトシェル、タイツ、酸素ボンベ
△：寝袋、マット、ヘッドランプ、水筒
×：帽子、サンダル、長袖シャツ、Tシャツ、下着、靴下、防寒着、タオル、歯ブラシ、トイレットヘーパー、ティッシュ、携帯電話、時計、サングラス、常備薬
※家のものでの良いけど、機能素材（軽量、通気性、保温性、汗吸収、速乾、抗菌、消臭、UVカットなど）がベスト
＜みんな＞
◎レトルト×3食、無洗米2合、ベーコン・タマゴ、フリーズドライスープ×3、予備食（お菓子含む）
＜共同＞
◎ガスボンベ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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