| | 山行目的 | 沢登り |  | 集合場所・時間 | 雨池橋 朝なるはや 最低自転車一台(又は車2台)アプローチ
 小黒部下山次第天気次第で午後入渓2泊もあり
 状況により中ノ岐林道下山も
 |  | 行動予定 (自由記述)
 | 1日目 恋ノ岐橋(6:58) → F1/10m2段滝(8:30) → F2/5m2条滝(9:40) → F3/8m滝(12:24)→ オホコ沢出合(13:07) → 5mトイ状滝(14:24) → 幕営地(14:34) 
 2日 目幕営地(5:55) → F4(8:00?) → 15m滝のある枝沢(8:28) → F6/50mナメ滝(8:42) → 登山道1900m地点(9:56-10:18) → 平ヶ岳(10:50-11:30) → 台倉清水(13:15) → 平ヶ岳登山口(15:51) → 清四郎小屋(16:10) →(自転車)→恋ノ岐橋(16:57)
 |  | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る又はオホコ沢から鷹ノ巣尾根へショートカット |  | 注意箇所・注意点 | 全域 スリップ滑落落石注意 |  | 食事 | 鍋 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 地図(地形図), トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, カム, アブミ, ギアスリング, ディッセンダー, タイブロック, ハンマーバイル, ナイフブレード, アングルハーケン, 渓流シューズ, フローティングロープ, ルート図 |  | 共同装備品 | ロープ, 登攀具, 鍋, シェルター | 
 
 
 
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