| 集合場所・時間 | 08:00 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 猿倉 - 09:00 白馬尻小屋 - 11:30 岩室跡 - 13:30 白馬岳頂上宿舎（1泊）
08:00 白馬岳頂上宿舎 - 08:20 白馬山荘 - 08:35 白馬岳 - 09:05 三国境 - 10:05 小蓮華山 - 11:35 白馬大池 - 13:05 天狗ノ庭 - 14:46 蓮華の森（1泊）
08:00 蓮華の森 - 10:02 天狗ノ庭 - 11:42 白馬大池 - 13:12 天狗原 - 14:12 栂池自然園 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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