| 山行目的 | 単独登山 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 長石谷入口 - 05:14 長石尾根取付 - 06:15 犬星大滝 - 07:59 大滝下降点 - 08:20 鎌ヶ岳 08:40 - 09:32 武平峠 - 11:03 長者池 - 11:20 表道登山口下降点 11:40 - 12:06 鷹見岩 12:36 - 13:50 一ノ谷御在所山の家 - 13:52 中道登山口 - 13:54 表登山口分岐 - 14:03 長石谷入口 | | 緊急時の対応・ルート | ﾛｰﾌﾟｳｪｲで下山 |
氏名 /
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山岳保険 /
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