| 山行目的 | 晴れを期待して、針ノ木の | | 集合場所・時間 | 9/18 信州健康ランド
9/19 05:00出発
06:00扇沢駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 扇沢 06:00 → 07:26大沢小屋07:36 → 09:24ノド09:34 → 11:08針ノ木小屋（針ノ木峠）【テント幕営】
11:38 → 12:50蓮華岳13:10 → 13:57針ノ木小屋（針ノ木峠） (1泊)
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 → 07:05針ノ木岳07:15 → 07:57スバリ岳08:07 → 08:55針ノ木岳09:05 → 09:42針ノ木小屋（針ノ木峠）【テント撤去】
10:12 → 11:03ノド11:13 → 12:18大沢小屋12:28 → 13:28扇沢 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は下山
悪天候時下山
エスケープルート無し | | 注意箇所・注意点 | 雪渓は通行禁止。高巻きルートへ。
| | 食事 | 9/19 行動食、昼食、夕食
針ノ木小屋手に水場あり
針ノ木小屋売店あり
テント800円/1人
トイレあり 100円
9/20 朝食、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出 | | その他 | 雪渓は通行禁止。高巻きルートへ。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ | | 装備備考 | 雪渓は通行禁止。高巻きルートへ。
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