| | 山行目的 | 山スキー |  | 行動予定 (自由記述)
 | 8:00アルパこまくさ-10:30八合目小屋-11:30阿弥陀小屋-12:20男女岳-13:00阿弥陀小屋-14:00八合目小屋-15:00アルパこまくさ 
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, 毛帽子, ブーツ, ザック, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ビーコン, 予備電池, GPS, ガムテープ, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, カメラ, スキー板, ガス, ガスボンベ, 手鍋, ヘルメット, ゴーグル, ライター, シュラフカバー, レスキューシート, 水筒 |  | 共同装備品 | シュリンゲ, カラビナ | 
 
 
 
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