| 集合場所・時間 | 須磨浦公園駅 | 行動予定
（自由記述） | 須磨浦公園駅 09:00 → 09:13 登山口 → 09:55 鉢伏山上駅 → 10:14 振旗山 → 10:21 一ノ谷分岐 → 10:35 鉄拐山 → 10:55 高倉山 → 11:57 栂尾山 → 12:26 横尾山 → 12:39 馬ノ背 → 12:59 東山 → 13:22 登山口 → 13:34 全山縦走路標識 → 13:51 妙法寺小前 → 15:13 荒熊神社 → 15:20 高取山 → 15:36 安井茶屋 → 17:04 鵯越駅 (下山) |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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