| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 06:00 - 07:05 ゲート（駐車場） - 08:50 本沢温泉 - 10:53 東天狗岳 - 12:03 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 08:18 夏沢峠 - 09:34 硫黄岳 - 10:18 夏沢峠 - 11:03 本沢温泉 - 12:22 ゲート（駐車場） - 13:04 本沢温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 桜平駐車場（中） 06:00 → 06:15桜平 → 07:01夏沢鉱泉 → 08:07オーレン小屋08:37 → 09:55根石岳 → 10:26東天狗岳 → 10:54根石岳 → 11:42オーレン小屋 (1泊)
オーレン小屋 04:00 → 05:42硫黄岳 → 06:41オーレン小屋07:11 → 07:50夏沢鉱泉 → 08:20桜平 → 08:30桜平駐車場（中） (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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