| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 出発4:30 | 行動予定
（自由記述） | 大河原ヒュッテ 08:00 → 08:01 大河原峠 → 08:34 双子山08:44 → 09:12 双子池ヒュッテ09:42 → 09:53 大石川林道分岐 → 10:18 カラ川橋 → 11:04 雨池11:14 → 11:20 八柱山分岐 → 12:23 雨池峠 → 12:41 雨池山13:11 → 14:05 北横岳ヒュッテ → 14:24 北横岳南峰 → 14:27 北横岳北峰14:37 → 15:37 亀甲池 → 16:17 双子池ヒュッテ (1泊)
双子池ヒュッテ 08:00 → 08:40 亀甲池08:50 → 09:08 天祥寺原 → 10:45 蓼科山荘11:05 → 11:42 蓼科山山頂ヒュッテ → 11:45 蓼科山12:05 → 12:07 蓼科山山頂ヒュッテ12:17 → 12:37 蓼科山荘 → 12:46 赤谷分岐 → 13:35 大河原ヒュッテ → 13:36 大河原峠 (下山) | | 食事 | 水2L、アルファ米、 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | テント、ツエルト、シュラフ、マット, カッパ、ザックカバー, ストック、ザブトン, コッヘル、カップ、ガス、バーナー、ガススタンド、フォークスプーン。 | | 共同装備品 | コッヘル、バーナー、ガス、ライター | | 装備備考 | ストック、Tシャツ、靴下 |
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