| 山行目的 | 登山、登頂 | | 集合場所・時間 | 坂本バス停に8時15分到着 | 行動予定
（自由記述） | 坂本バス停 08:20 → 08:27登山口 → 08:53林道分岐 → 08:56二子山登山口 → 10:16股峠 → 10:49二子山東峰 → 11:08股峠 → 11:31ダイレクトルート分岐 → 11:57二子山西峰12:17 → 12:45魚尾道峠 → 12:54魚尾道峠 → 13:44魚尾道峠登山口 → 13:56林道分岐 → 14:12登山口 → 14:19坂本バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 怪我、雨が降った際は、
最短ルートで下山する | | 食事 | 水分：1.5L（ポカリスエット、水）
お湯：0.5L（料理用）
昼ご飯：フリーズドライ（パスタ、シチュー）
軽食：ゼリー飲料、塩タブレット
非常食：カロリーメイト2箱 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 服一式, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ファーストエイドキット, 虫除け液, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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