行動予定
（自由記述） | 07:30 武平峠入口 - 07:46 武平峠 - 08:50 直登コース・巻き道分岐 - 09:07 鎌ヶ岳 09:37 - 10:12 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 10:19 弥一ヶ岳 10:29 - 11:35 長石尾根取付 - 11:44 長石谷入口 11:54 - 12:05 表登山口分岐 - 12:40 三ッ口谷登山口 - 13:22 武平峠入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, タオル |
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