| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 11:00 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 室堂 - 11:10 みくりが池温泉 - 11:25 らいちょう温泉雷鳥荘 - 11:55 雷鳥平（1泊）
03:00 雷鳥平 - 05:30 2855m地点 - 05:40 真砂岳 06:10 - 06:20 2855m地点 - 06:55 富士ノ折立 - 07:10 大汝山 07:40 - 08:00 雄山 08:30 - 09:10 一ノ越 - 10:10 雷鳥平 11:10 - 11:50 らいちょう温泉雷鳥荘 - 12:10 みくりが池温泉 - 12:20 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 二日目朝、雨や風が強く不安がある場合は停滞、もしくは立山室堂山荘を経て雄山へ向かい、天気の様子を見て回復が望めない様であれば引き返す。 | | 食事 | 26日
朝 ケーブルカー乗車前に菓子パン
昼 バス下車後におにぎり
夜 パスタ、スープ
27日
朝 出発前、休憩地点にて行動食
昼 テント撤収前にラーメン
その他に行動食、非常食合わせて2〜3食分持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, シェラフ, テントマット | | 共同装備品 | ナイフ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, テント |
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