| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 小河内神社バス停 08:00 → 08:15麦山浮橋入口 → 08:27三頭山登山口 → 10:04イヨ山 → 11:10ヌカザス山 → 11:49入小沢ノ峰 → 12:10鶴峠分岐 → 12:56三頭山 → 13:17ムシカリ峠 → 13:20三頭山避難小屋 → 13:31大沢山 → 13:44都民の森分岐 → 14:44槇寄山 → 14:46西原峠 → 15:23仲ノ平分岐 → 15:30笹ヶ峠 → 15:37仲ノ平分岐 → 16:36登山口 → 16:43仲ノ平 → 16:49数馬の湯 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 都民の森 | | 食事 | 水2リットル、パン |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|