| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:30朝明駐車場 | 行動予定
（自由記述） | �� 8:30 朝明駐車場 (alt.430m)
👣 90分 中尾根コース
�� 10:00 途中休憩2回
👣 90分
�� 11:30 釈迦が岳 (alt.1092m)
👣 40分
�� 12:10 猫岳 (alt.1050m)
🍴 30分 《昼食＆休憩》
�� 12:40 飲食は各自持参
👣 50分
�� 13:30 羽島峰峠 (alt.810m)
👣 60分
�� 14:30 駐車場 (alt.430m) | | 注意箇所・注意点 | 危険個所は特にありません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, ザック, 行動食, 飲料, 携帯, ヘッドランプ, スマホ地図アプリ（FieldAccess）, スマホ予備バッテリー, コンパス, 筆記具, 非常食, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, ストック, 水筒, 時計 |
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