| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅 6：30 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 夜叉神峠登山口 - 11:30 夜叉神峠 - 11:36 夜叉神峠小屋 - 13:22 杖立峠 - 14:52 苺平 - 15:19 南御室小屋（1泊）
05:00 南御室小屋 - 06:16 薬師岳小屋 - 06:33 薬師岳 - 07:02 観音ケ岳 - 08:01 赤抜沢ノ頭 - 08:08 地蔵岳 08:28 - 08:39 赤抜沢ノ頭 - 09:47 観音ケ岳 - 10:10 薬師岳 - 10:20 薬師岳小屋 - 11:08 南御室小屋 12:08 - 12:40 苺平 - 13:33 杖立峠 - 14:44 夜叉神峠小屋 - 14:47 夜叉神峠 - 15:39 夜叉神峠登山口 | | 食事 | 2食
行動食2回分 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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