| | 行動予定 (自由記述)
 | 上高地バスターミナル 07:00 → 07:07 河童橋 → 07:09 ビジターセンター → 07:14 小梨平 → 07:57 明神08:07  → 08:12 徳本峠分岐 → 09:02 徳澤園09:12  → 09:15 迂回路分岐 → 09:26 新村橋 → 10:21 横尾山荘10:31  → 11:35 本谷橋11:45  → 12:34 ソーダラップ → 12:58 Sガレ → 13:51 涸沢ヒュッテ (1泊) 涸沢ヒュッテ 06:00 → 06:12 涸沢小屋 → 07:35 南稜取付07:45  → 09:06 南稜分岐09:16  → 09:30 北穂高岳09:50  → 10:01 南稜分岐 → 10:46 南稜取付10:56  → 11:42 涸沢小屋 → 11:50 涸沢ヒュッテ12:10  → 12:40 Sガレ → 12:55 ソーダラップ13:05  → 13:33 本谷橋13:43  → 14:39 横尾山荘 (下山)
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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