| 山行目的 | 南アルプス全縦走（甲斐駒ヶ岳〜茶臼岳〜八紘嶺〜梅ヶ島温泉） | | 集合場所・時間 | 尾白川渓谷駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 10/16 05:00 尾白川渓谷駐車場 - 05:07 日向山登山口 - 07:49 笹ノ平分岐 - 10:09 刀利天狗 - 10:59 五合目 - 11:59 七丈小屋 - 13:08 八合目 - 14:48 甲斐駒ケ岳 - 15:40 駒津峰 - 16:50 仙水峠 - 17:10 仙水小屋（1泊）
10/17 05:00 仙水小屋 - 05:23 長衛小屋 (1988m) - 05:29 登山口 - 06:11 二合目 - 07:27 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:40 小仙丈ヶ岳 - 09:39 仙丈ヶ岳 - 10:06 大仙丈ヶ岳 - 11:39 伊那荒倉岳 - 12:54 横川岳 - 13:17 野呂川越 - 16:24 三峰岳 - 16:57 三国平 - 17:19 井川越 - 17:26 熊ノ平小屋（1泊）
10/18 05:00 熊ノ平小屋 - 05:31 安倍荒倉岳 - 06:01 竜尾見晴 - 07:18 北荒川岳 - 08:58 北俣岳分岐 - 09:34 塩見岳（東峰） - 09:37 塩見岳（西峰） - 10:23 塩見小屋 - 10:47 ゴーロ - 11:46 本谷山 - 12:06 コル - 13:36 烏帽子岳 - 14:18 前小河内岳 - 14:58 小河内岳 - 16:13 瀬戸沢ノ頭 - 16:46 板屋岳 - 17:33 高山裏避難小屋（1泊）
10/19 05:00 高山裏避難小屋 - 08:00 前岳 - 08:58 荒川小屋 - 09:35 大聖寺平 - 11:28 赤石岳 - 12:11 コル - 12:40 百間平 - 13:20 百間洞山の家 - 14:47 中盛丸山 - 15:35 小兎岳 - 16:28 兎岳 - 16:36 兎岳避難小屋（1泊）
10/20 06:00 兎岳避難小屋 - 06:31 聖兎ノコル - 08:04 前聖岳 - 08:48 小聖岳 - 09:29 薊畑 - 10:56 岩頭 - 12:20 竹内門 - 13:24 茶臼岳 - 13:48 茶臼小屋 - 14:15 樺段 - 15:22 横窪沢小屋（1泊）
10/21 05:00 横窪沢小屋 - 06:10 ウソッコ沢小屋 - 07:10 ヤレヤレ峠 - 07:43 畑薙大吊橋 - 08:25 青薙山登山口 - 09:36 踊場 - 11:03 池ノ平 - 12:18 赤崩ノ頭 - 13:35 青薙ノ肩 - 15:21 青薙山 - 15:33 青笹分岐（1泊）
10/22 05:00 青笹分岐 - 07:29 イタドリ山 - 09:05 青笹山 - 10:36 三ノ沢山 - 11:04 水無峠山 - 12:16 田代下降点 - 12:36 小河内山 - 14:36 山伏峠 - 15:13 山伏 - 15:21 西日影沢分岐 - 15:33 山伏避難小屋（1泊）
20/23 05:00 山伏避難小屋 - 05:22 西日影沢分岐 - 05:36 山伏 - 06:38 大平沢ノ頭 - 06:55 新窪乗越 - 07:44 大谷嶺 - 08:24 五色ノ頭 - 09:26 八紘嶺 - 10:27 富士見台 - 10:57 八紘嶺登山口 - 11:57 梅ケ島温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 畑薙ダムよりエスケープ
山伏避難小屋より山伏登山口へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 仙水小屋 営業
熊ノ平小屋 【営業期間外】小屋の2階を一部開放（10人程度の広さ）
高山裏避難小屋 【営業期間外】小屋の1階を開放（5人程度の広さ）。トイレは使用可。
兎岳避難小屋 通年(無人) 8名
横窪沢小屋 避難小屋として開放 屋外トイレあり
青笹分岐周辺（要検討）
山伏避難小屋 水場
| | その他 | 回送
梅ヶ島温泉 13:11 ＝14:57 静岡駅 15:45 ＝ふじかわ9号＝ 18:03甲府駅18:09=18:49小淵沢駅＝タクシー11km18分＝尾白川渓谷駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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