| 行動予定 | 西口登山口 08:00 - 08:45 枯木沼分岐 - 09:06 大沼分岐 09:16 - 09:32 弁天沼 09:42 - 10:24 塩原分岐 10:34 - 11:15 釈迦ケ岳 11:35 - 12:07 塩原分岐 12:17 - 12:56 鶏頂山 13:06 - 13:37 弁天沼 13:47 - 13:59 大沼分岐 14:09 - 14:26 枯木沼分岐 - 14:57 大鳥居
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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