| 行動予定 | 七滝八壺 07:00 - 07:55 ゲート - 08:01 赤ゾレ山入口 - 08:15 薊岳入口 - 12:21 薊岳 - 13:36 前山 - 13:57 明神岳 - 14:20 明神平 - 16:13 薊岳入口 - 16:23 赤ゾレ山入口 - 16:27 ゲート - 17:22 七滝八壺
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