| | 行動予定 | 勝原スキー場跡駐車場 06:30 - 07:46 リフト終点跡 - 08:20 トトロの木 - 08:58 深谷ノ頭 - 09:39 シャクナゲ平 - 09:42 佐開コース分岐 - 10:56 荒島岳 - 11:38 佐開コース分岐 - 11:43 シャクナゲ平 - 12:08 深谷ノ頭 - 12:31 トトロの木 - 12:51 リフト終点跡 - 13:35 勝原スキー場跡駐車場 
 |  | 注意箇所・注意点 | 累積標高の高い山です。登り頑張りましょう。 山頂付近は巨大な雪庇に注意。
 |  | 食事 | 山頂もしくはその下あたりで食べましょう。 |  | その他 | メット、ピッケルは不要です。防寒装備しっかりと。 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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