| 山行目的 | 秋山JOY | | 行動予定 | 1日目
扇沢 10:15 - 10:36 柏原新道登山口 - 12:18 ケルン - 15:12 種池山荘 15:22 - 16:10 爺ヶ岳南峰 - 16:27 爺ヶ岳 - 16:51 爺ヶ岳北峰 - 17:18 冷乗越 - 17:33 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 06:00 - 07:09 布引山 - 08:02 鹿島槍ヶ岳（南峰） 08:12 - 08:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 09:20 八峰キレット - 09:46 キレット小屋 09:56 - 11:14 口ノ沢ノコル - 11:58 北尾根ノ頭 12:08 - 14:34 五竜岳 14:44 - 15:25 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 06:00 - 07:14 五竜岳 07:24 - 08:05 五竜山荘 08:35 - 08:43 遠見尾根分岐 - 09:22 西遠見ギャップ - 09:44 西遠見池 - 10:05 大遠見山 10:15 - 10:50 中遠見山 - 11:11 小遠見山 - 12:06 地蔵の頭 - 12:21 アルプス平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 元にもどる
種池山荘、冷池山荘、キレット小屋、五竜山荘に避難 | | 注意箇所・注意点 | 道迷い、滑落、鉢峰キレットから五竜岳付近の岩稜隊 | | 食事 | 1日目 朝：車中、昼：行動食or種池山荘、夜：冷池山荘
2日目 朝：小屋、昼：行動食orキレット小屋、夜：五竜山荘
3日目 朝：小屋、昼：弁当or行動食、夜：下界
行動食：SOYJOY×４、フルーツナッツ×６，その他 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ, コッフェル, コンロ, ガス, ヘルメット |
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