| 行動予定 | 宇美林道分岐 08:00 - 08:09 頭巾山登山口 - 10:22 頭巾山 - 10:45 三郡山 - 11:27 河原谷のコル - 11:45 仏頂山 - 11:58 宝満山 - 12:53 うさぎ道連絡分岐 - 13:14 林道終点 - 13:30 草ヶ谷ダム - 13:36 昭和の森キャンプ場
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